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Natale in tavola: come affrontare le "abbuffate" delle feste
20 dic
Mangiare bene e restare leggeri a Natale non richiede sacrifici impossibili, il segreto sta nel mantenere una dieta attenta ed equilibrata. Vediamo allora alcuni semplici...
Integratori per ridurre la fame: come tornare subito in forma
28 gen
Le feste natalizie hanno lasciato dei segni evidenti sul nostro fisico: il girovita è più ampio, la pancia è lievitata ed anche il nostro appetito si è dilatato a dismisura. ...