Mangiare bene e restare leggeri a Natale non richiede sacrifici impossibili, il segreto sta nel mantenere una dieta attenta ed equilibrata. Vediamo allora alcuni semplici...

Le feste natalizie hanno lasciato dei segni evidenti sul nostro fisico: il girovita è più ampio, la pancia è lievitata ed anche il nostro appetito si è dilatato a dismisura. ...